Para celebrar a força, a energia e o bem-estar das mulheres, a Prefeitura de Imperatriz, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (SEMUS) e da Academia da Saúde, está promovendo uma série de aulões de dança em diferentes polos da cidade. A programação especial, realizada em alusão ao Mês da Mulher, contou com atividades voltadas para a promoção da saúde e qualidade de vida do público feminino.  

Além das aulas de dança, a ação contou com mesa de frutas, dicas de alimentação com nutricionistas e a participação de professores convidados, reforçando a importância da nutrição e da prática regular de atividades físicas para a saúde das mulheres, além do sorteio de brindes de empreendedores locais.   

A coordenadora da Academia da Saúde, Zayreli Maciel, destaca que a iniciativa busca fortalecer os laços entre as comunidades e incentivar hábitos saudáveis por meio da dança. "Nosso objetivo é unificar as comunidades, divulgar os pólos da Academia da Saúde e suas atividades, além de proporcionar mais saúde e qualidade de vida através da dança”, afirma. Segundo ela, a proposta vai além do exercício físico, promovendo momentos de lazer e interação social.  

Além dos benefícios para o corpo, a dança também tem um impacto positivo na saúde mental e no bem-estar dos participantes. "As ações de dança vão além do exercício físico, pois também trabalham a mente, proporcionando bem-estar. Os aulões unem e integram as pessoas, promovendo diversão, socialização e empatia. Aqui, um ajuda o outro e todos celebram juntos cada conquista.” 

Os encontros acontecem nos seguintes polos e horários:  

📍 Polo Praça da Voz – 11/03 às 18h30  

📍 Polo Caema – 12/03 às 18h00  

📍 Polo União e Beira Rio – 13/03 às 18h30  

A dança é uma atividade física completa que traz inúmeros benefícios para a saúde, tanto física quanto mental. Além de melhorar a coordenação motora, o equilíbrio e a resistência. A prática regular contribui para a saúde cardiovascular, fortalecendo o coração e reduzindo o risco de doenças crônicas. 

Zayreli também reforça que a Academia da Saúde mantém um cronograma de ações festivas ao longo do ano, sempre alinhadas às datas comemorativas, para garantir que cada polo receba atividades especiais. "Teremos dança, sorteios de brindes, mesa de frutas, dicas de alimentação, professores convidados e, claro, muita alegria e diversão.”

No aspecto emocional, a dança libera endorfinas, que promove o bem-estar, reduz o estresse e ajuda no combate à ansiedade e à depressão. Para as mulheres, em especial, a atividade também auxilia na autoestima, na socialização e no fortalecimento muscular, sendo uma aliada poderosa para uma vida mais saudável e ativa. 

A iniciativa faz parte das ações contínuas da SEMUS para incentivar o cuidado integral com a mulher, fortalecendo a rede de saúde preventiva no município. A ação, apesar de ser voltada para o público feminino, também abraça crianças, homens e idosos, pois a promoção à saúde é voltada a todos os públicos.